Actualités de l'EPGT

Être aidant, c’est donner sans compter, accompagner avec force et amour, mais aussi faire face à une charge physique et émotionnelle intense. Parce que prendre soin des autres ne doit pas signifier s’oublier soi-même, nous lançons les « Randonnées Santé pour les Aidants » sur le territoire de la plateforme d’accompagnement et de répit de l’EPGT !  

De mai à juillet, plusieurs marches sont organisées pour permettre aux aidants de souffler, de prendre soin d’eux et de partager des moments conviviaux en pleine nature. Ces rendez-vous sont une occasion précieuse de reconnecter avec son bien-être, d’adopter une activité physique bénéfique pour la santé et de créer du lien avec d’autres aidants.  

Clôture en septembre à l’occasion des Journées Alzheimer – Parce que les aidants jouent un rôle clé dans l’accompagnement des personnes atteintes de troubles neurodégénératifs, cette dernière randonnée sera un temps fort pour souligner l’importance du « sport-santé » dans le maintien du bien-être, autant physique que mental.  

Pourquoi ces randonnées ?

Préserver sa santé : L’activité physique est essentielle pour lutter contre le stress, améliorer le sommeil et favoriser une meilleure condition physique.

Partager et échanger : Se retrouver entre aidants, briser l’isolement et créer un réseau de soutien.  

Respirer et se ressourcer : La nature offre un cadre apaisant et propice à l’évasion du quotidien.  

Aidants, prenons soin de nous pour mieux prendre soin des autres. 

#Aidants #Santé #SportSanté #Alzheimer #Randonnée #BienÊtre #EPGT